top of page
WOD 090326
A) ÎNCĂLZIRE DINAMICĂ
Cross Training
9 mar.1 min de citit
WOD 060326 /2
A) ÎNCĂLZIRE DINAMICĂ
Cross Training
6 mar.1 min de citit
WOD 060326
A) ÎNCĂLZIRE GENERALĂ
Cross Training
6 mar.1 min de citit
WOD 050326
A) ÎNCĂLZIRE GENERALĂ
Cross Training
5 mar.1 min de citit
WOD270226
A) TABATA 1 – ENGINE
Cross Training
27 feb.1 min de citit
WOD 230226
A) TABATA – ACTIVARE (2 runde complete)
Cross Training
23 feb.1 min de citit
WOD 210226
A) ÎNCĂLZIRE (10 min)
Cross Training
21 feb.1 min de citit
WOD 180226
A) ÎNCĂLZIRE – 10 min
Cross Training
18 feb.1 min de citit
WOD 160226
A) ÎNCĂLZIRE GENERALĂ + PVC (10 min)
Cross Training
16 feb.1 min de citit
WOD 140226
A) ÎNCĂLZIRE GENERALĂ (8–10 min)
Cross Training
14 feb.1 min de citit
WOD 110226
A) ÎNCĂLZIRE GENERALĂ + DUMBBELL (15–16 min)
Cross Training
11 feb.1 min de citit
WOD 280126
A) ÎNCĂLZIRE GENERALĂ (10 min)
Cross Training
28 ian.1 min de citit
WOD 260126
A) ÎNCĂLZIRE GENERALĂ
Cross Training
26 ian.1 min de citit
WOD 190126
A) ÎNCĂLZIRE GENERALĂ
Cross Training
19 ian.1 min de citit
WOD 050126
Antrenament 5 Ianuarie 2026
Cross Training
4 ian.1 min de citit
bottom of page