top of page
WOD 160126
A) ÎNCĂLZIRE GENERALĂ
Cross Training
16 ian.1 min de citit
WOD 150126
A) ÎNCĂLZIRE PROGRESIVĂ
Cross Training
14 ian.1 min de citit
WOD 140126
A) ÎNCĂLZIRE GENERALĂ
Cross Training
14 ian.1 min de citit
WOD 130126
A) ÎNCĂLZIRE GENERALĂ
Cross Training
13 ian.1 min de citit
WOD 120126
A) ÎNCĂLZIRE GENERALĂ
Cross Training
12 ian.1 min de citit
WOD 100126
A) ÎNCĂLZIRE
Cross Training
10 ian.1 min de citit
WOD 090126
A) ÎNCĂLZIRE GENERALĂ (10 min)
Cross Training
9 ian.1 min de citit
WOD 080126
A) ÎNCĂLZIRE GENERALĂ (10 min)
Cross Training
7 ian.1 min de citit
WOD 070126
A) ÎNCĂLZIRE GENERALĂ (6 min)
Cross Training
6 ian.1 min de citit
WOD 050126
Antrenament 5 Ianuarie 2026
Cross Training
4 ian.1 min de citit
WOD 301225
A) ÎNCĂLZIRE GENERALĂ
Cross Training
29 dec. 20251 min de citit
WOD 291225 - "Last Rodeo"
A) ÎNCĂLZIRE GENERALĂ
Cross Training
28 dec. 20251 min de citit
WOD 241225
LAST WOD BEFORE CHRISTMAS 🎄
Cross Training
23 dec. 20251 min de citit
WOD 231225
A) ÎNCĂLZIRE GENERALĂ
Cross Training
23 dec. 20251 min de citit
WOD 221225
A) ÎNCĂLZIRE GENERALĂ
Cross Training
22 dec. 20251 min de citit
❌ Slăbit fără mișcare? O rețetă sigură pentru probleme
✅ Nutriție + CrossFit = rezultate reale, durabile Există programe nutriționale care îți spun clar: „Nu mai face sport deloc ca să funcționeze dieta.” Pe termen scurt, cântarul zâmbește. Pe termen mediu și lung… corpul te taxează. Serios. Hai să vedem ce se întâmplă cu adevărat 👇 🔻 Etapa 1 – „Slăbesc rapid, deci e bine” În primele 1–2 săptămâni: scazi în greutate ești entuziasmat(ă) cântarul confirmă „succesul” ❗ Problema reală : corpul începe să consume masă musculară , pe
Cross Training
20 dec. 20252 min de citit
WOD 201225
A) ÎNCĂLZIRE GENERALĂ
Cross Training
20 dec. 20251 min de citit
WOD 191225
A) ÎNCĂLZIRE GENERALĂ
Cross Training
19 dec. 20251 min de citit
WOD 181225
A) ÎNCĂLZIRE GENERALĂ
Cross Training
18 dec. 20251 min de citit
WOD 171225
A) ÎNCĂLZIRE GENERALĂ
Cross Training
16 dec. 20251 min de citit
bottom of page