Sedinta Grup Hyrox

Descrierea serviciului

HYROX Class combină alergarea, exercițiile funcționale și antrenamentul pe stații pentru dezvoltarea rezistenței, forței și capacității cardio-respiratorii. Clasa include elemente precum row, ski erg, sled push, sled pull, farmer carry, lunges, wall balls și alergare, toate adaptate în funcție de nivelul fiecărui participant. Potrivită atât pentru cei care vor să se pregătească pentru o competiție HYROX, cât și pentru cei care vor un antrenament eficient, structurat și scalabil.